トレーニングについて

的確かつ正しいトレーニング指導により欲しい部位に筋肉がつき、バランス的に不必要な部位には一切付かず目指しているボディラインに近づく事ができ、初めて自分の体が
好きになれました。

正しい知識とトレーニングで「体は変わる 変えられる」と、実感でき自信を持って初出場の団体2大会に出場しどちらも入賞する事が出来ました。

無理のない筋力トレーニングや、より分かりやすい指導が
「継続のしやすさ」に繋がっていると思います。

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