入会当初、食事改善までは全く考えていなかったのですが、食事の大切さをお聞きし思いきって指導をうけることに。
私の場合、まずは3食きちんと食事をとることからスタート。
血液データを元に、私に合う食事方法をご指導いただいてるおかげで、乱れた食生活から正しい食生活へ効率良く、そしてストレス無く自然と体が良い状態に変わりました。
今私にはこれが足りていないからこのような食材を足すと良いですよ！とものすごく的確な指導で体重、体脂肪、見た目が変化していきました。
また、日々食事管理をしていただいているので、体調の変化や不安があったときなど原因を的確に判断し正しい知識でサポートしてくださるのでとても安心できます。
引き続き今の体に最適な食事方法をご指導いただきながら、内側も健康にキレイに整えたいと思います。
